تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل اجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الوسوم
الأعضاء
اطرح سؤالاً
الأحدث
نقاشات ساخنة!
أكثر التقييمات
أكثر الإجابات
الأكثر عرضاً
اطرح سؤالاً
آخر الأسئلة
0
تصويتات
5
إجابة
53
مشاهدات
الأكل بعد التمرين وقبله وكيف يتم تقدير حجم الوجبات للتمارين؟ وأهميته
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
لكتابة التوضيحية أكتب فقرة أوضح فيها كيف يعمل الجرس الكهربائي
الأكل بعد التمرين وقبله وكيف يتم تقدير حجم الوجبات للتمارين؟ وأهميته
عندما أجيب بالتفصيل عن جميع الاسئلة فإنني أتأكد من:
1- المكونات
2- طريقة التحضير
أفضل أطعمة صحية يفضل تناولها بعد التمرين
أهم الوجبات الخفيفة للرياضيين
أهم وجبات ما بعد التمرين
أهمية تناول وجبات خفيفة في حياة الرياضي
أهمية شرب السوائل قبل التمرين وبعده
إرشادات حول تناول الطعام قبل التمارين
العلاقة بين الأكل والرياضة
الوجبات التي تناسب الهدف
خاطئة يتم إتباعها بعد التمرين
كيف يتم تقدير حجم الوجبات للتمارين؟ما هو sport drink؟
ما هو دور أحماض أوميجا – 3 الدهنية في جسم الإنسان؟
هل هناك وجبات طعام تتناسب مع هدف الرياضي؟
هل يجب الأكل بعد التمرين؟
هل يمكن أن تكون الخبرة لها دور في غذاء الرياضي؟
وجبة الإفطار الصحية
0
تصويتات
4
إجابة
33
مشاهدات
تمارين التهاب اللفافة الأخمصية بالصور وأعراض الإصابة بها
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
ماذا سمي مرض الإسقربوط بهذا الاسم
تمارين التهاب اللفافة الأخمصية بالصور وأعراض الإصابة بها
أسباب مرض الاسقربوط
أعراض الإصابة بالتهابات اللفافة الأخمصية في القدم
إنذار الخطر عند الإصابة بالتهابات اللفافة الأخمصية
التمرين الأول لالتهاب اللفافة الأخمصية
التمرين التاسع لالتهاب اللفافة الأخمصية
التمرين الثالث لالتهاب اللفافة الأخمصية
التمرين الثامن
التمرين الثاني
التمرين الخامس
التمرين الرابع
التمرين السابع
التمرين السادس لالتهاب اللفافة الأخمصية
تمارين التهاب اللفافة الأخمصية
طرق علاج مشكلة إلتهابات اللفافة الأخمصية
0
تصويتات
5
إجابة
40
مشاهدات
كيفية تضخيم العضلات للنحفاء بالاعتماد على التمارين والأنظمة الغذائية
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
تصف نظرية الحركة الجزيئية سلوك المادة بالاعتماد
كيفية تضخيم العضلات للنحفاء بالاعتماد على التمارين والأنظمة الغذائية
اذكر افتراضات نظرية الحركة الجزيئية
النظام الغذائي لبناء وتضخيم العضلات
روتين الجسم القائم على ثلاثة أيام بالأسبوع
روتين الجسم القائم على يومين بالأسبوع
روتين بناء وتضخيم العضلات بنظام 5×5 ومجموعات سوبر سيت
كيفية تضخيم العضلات للنحفاء
ممارسة الرياضة لبناء العضلات
0
تصويتات
4
إجابة
23
مشاهدات
كيفية زيادة الطول في أسبوع
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
كيفية زيادة الطول في أسبوع
احتاج تمارين لإزالة تجاعيد الجبهة
اذكر تمارين تخسيس البطن
أفضل الطرق لزيادة الطول في أسبوع بشكل طبيعي
الجينات الوراثيةالنوم الجيد لنمو أفضل
الهرمونات
الوقوف والجلوس بشكل صحيح
عوامل لزيادة الارتفاع
ممارسة تمارين زيادة الطول للأطفال والكبار
نظام التغذية
0
تصويتات
3
إجابة
30
مشاهدات
فوائد الدراجة الهوائية للأرداف والعضلات وطريقة استخدامها
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
الفرق بين الدراجة الهوائية المتحركة والثابتة
تجربتي مع الدراجة الهوائية
تصغير الأرداف بالدراجة الهوائية
فوائد الدراجة الهوائية للأرداف
فوائد الدراجة الهوائية للعضلات
نصائح استخدام الدراجة الهوائية
اذكر فوائد نط الحبل للتخسيس
فوائد الدراجة الهوائية للأرداف والعضلات وطريقة استخدامها
0
تصويتات
4
إجابة
31
مشاهدات
تمارين عرق النسا بالصور ونصائح لعلاج عرق النسا
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
تمارين عرق النسا بالصور ونصائح لعلاج عرق النسا
ما هو علاج الهالات السوداء 2021
اسباب عرق النسا
اعراض عرق النسا
تمارين تحفز وتنشط عمل العصب الوركي
تمارين تساعد على تمدد أوتار الركبتين
تمارين تساعد على تمدد وفرد الظهر
تمارين خاصة بالوسط وتقوم بشد عضلات الظهر السفلية
تمارين عرق النسا
تمارين عرق النسا المناسبة للحامل
طرق الوقاية من مرض عرق النسا
نصائح لعلاج عرق النسا
0
تصويتات
5
إجابة
47
مشاهدات
جدول تمارين كمال الأجسام 6 أيام والأخطاء الشائعة لاستخدامه
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
همية فترة تنشيف الدهون
اتباع الحمية الغذائية أثناء التمرين
الأخطاء الشائعة لاستخدام جدول تمارين كمال الأجسام
6 أيام
اليوم السابع: مخصص للراحة والاستجمام
تأثير التمارين الرياضية المكثفة وعلاقتها بمادة التستوستيرون
تعليمات تخص جدول تمارين كمال الأجسام 6 أيام
تمارين اليوم الأول (رجل وبطن)
تمارين اليوم الثالث (ظهر وكتف)
تمارين اليوم الثاني (صدر وذراع)
تمارين اليوم الخامس (صدر وذراع)
تمارين اليوم الرابع (رجل وبطن)
تمارين اليوم السادس (ظهر وكتف)
جدول تمارين كمال الأجسام 6 أيام
لماذا جدول تمارين كمال الأجسام 6 أيام ؟
نصائح عامة للاستمرار على جدول تمارين كمال الأجسام 6 أيام
يمكن حرق الدهون بدون فقدان العضلات
0
تصويتات
5
إجابة
89
مشاهدات
تمارين لعلاج عرق النساء وكيف تساعد التمارين الرياضية على تخفيف عرق النساء
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
9 تمارين لعلاج آلام الظهر مع الصور.. ونصائح هامة للتقليل من حِدة الأعراض
عرق النسا.. 5 تمارين تمدد قد تساعدك على تخفيف ألمه
تمارين لعلاج عرق النساء وكيف تساعد التمارين الرياضية على تخفيف عرق النساء
أشهر التمارين الرياضية لتخفيف آلام عرق النسا
أفضل التمارين الرياضية لعلاج عرق النسا
الأعراض الشائعة لمرض عرق النسا
بعض العلاجات الأخرى لعرق النساء
تمارين لعلاج عرق النسا
كيف تساعد التمارين الرياضية على تخفيف عرق النساء
0
تصويتات
4
إجابة
24
مشاهدات
تخسيس البطن فقط دون الجسم بالتمارين الرياضية أو الأنظمة الغذائية
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
احتاج تمارين لإزالة تجاعيد الجبهة
تخسيس البطن فقط دون الجسم بالتمارين الرياضية أو الأنظمة الغذائية
التقليل من الأطعمة المصنعة
التقليل من المشروبات التي تحتوي على سكر
التقليل من تناول الكربوهيدرات
التمارين الرياضية لتنحيف البطن
التمارين المتواترة عالية الكثافة
تخسيس البطن فقط دون الجسم
تناول المزيد من البروتين
تناول كمية كافية من الألياف
قياس حجم الوجبة بشكل دائم
ممارسة التمارين الهوائية
ممارسة تمارين الأثقال
نصائح عامة لتنحيف البطن
0
تصويتات
3
إجابة
18
مشاهدات
هل جهاز المشي ينقص الوزن بالفعل وماهو أفضل نوع
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
هل جهاز المشي ينقص الوزن بالفعل وماهو أفضل نوع
هل ركوب الدراجة ينقص الوزن
الفوائد التي يعطيها هذا الجهاز لمرضى السكر
تحسين القلب من حيث الصحة
تحسين من نسبة الكولسترول التي توجد في الدم
جهاز المشي
حرق السعرات الحرارية
زيادة نسبة الاستطاعة على التحمل
فوائد جهاز التريدميل
هل جهاز المشي ينقص الوزن
0
تصويتات
5
إجابة
20
مشاهدات
أطعمة لزيادة حجم العضلات بسرعة وطريقة بنائها بشكل صحيح
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
أطعمة لزيادة حجم العضلات بسرعة وطريقة بنائها بشكل صحيح
الجملة المكتوبة بشكل صحيح بين الجمل التالية هي
1- تضخيم عضلات البطن
2- كيفية تضخيم عضلات الجسم
أطعمة لزيادة حجم العضلات بسرعة
بناء العضلات
تمارين رياضية تساعد على تضخيم العضلات
طريقه بناء العضلات
نصائح للحصول على عضلات مميزة
0
تصويتات
5
إجابة
29
مشاهدات
قوانين كرة الطائرة وعدد اللاعبين ومراحل تطورها
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
كم عدد اللاعبين في لعبة كرة الطائرة
قوانين كرة الطائرة وعدد اللاعبين ومراحل تطورها
كم عدد اللاعبين في لعبة كرة الطائرة افضل اجابه
احتاج قوانين كرة الطائرة
اذكر قوانين كرة الطائرة
اذكر كرة الطائرة
اذكر كرة الطائرة 2021
اريد قوانين كرة الطائرة
اوجد قوانين كرة الطائرة
حدد كرة الطائرة
قوانين كرة الطائرة
قوانين كرة الطائرة 2021
كرة الطائرة
كرة الطائرة 2021
كيفية قوانين كرة الطائرة
ما قوانين كرة الطائرة
ما كرة الطائرة
ما كرة الطائرة 2021
0
تصويتات
3
إجابة
20
مشاهدات
متى تظهر نتائج صعود الدرج لإنقاص الوزن؟
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
نتائج الزيت على الشعر
متى تظهر نتائج صعود الدرج لإنقاص الوزن؟
احتاج رياضة لإنقاص الوزن
احتاج رياضة لإنقاص الوزن2021
احتاج متى تظهر نتائج صعود الدرج لإنقاص الوزن
اذكر رياضة لإنقاص الوزن
اذكر رياضة لإنقاص الوزن 2021
اذكر متى تظهر نتائج صعود الدرج لإنقاص الوزن
اريد رياضة لإنقاص الوزن
اريد رياضة لإنقاص الوزن 2021
اريد متى تظهر نتائج صعود الدرج لإنقاص الوزن
اوجد رياضة لإنقاص الوزن
اوجد رياضة لإنقاص الوزن2021
اوجد متى تظهر نتائج صعود الدرج لإنقاص الوزن
0
تصويتات
4
إجابة
29
مشاهدات
ترتيب تمارين كمال الاجسام بالطريقة الصحيحة 2021
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
اوجد تمارين رياضية في المنزل
جدول تمارين رياضية في المنزل بدون أجهزة 2021
ترتيب تمارين كمال الاجسام بالطريقة الصحيحة 2021
احتاج تمارين كمال الاجسام
احتاج تمارين كمال الاجسام2021
احتاج كيف ترتيب تمارين كمال الاجسام
اذكر تمارين كمال الاجسام
اذكر تمارين كمال الاجسام 2021
اذكر كيف ترتيب تمارين كمال الاجسام
اريد تمارين كمال الاجسام
اريد تمارين كمال الاجسام 2021
اريد كيف ترتيب تمارين كمال الاجسام
0
تصويتات
4
إجابة
17
مشاهدات
فوائد الجري في الصباح للجهاز التنفسي والمناعي
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
ما الوظائف الرئيسة للجهاز اللمفي ؟؟
اذكر الوظائف الرئيسية للجهاز التنفسي
فوائد الجري في الصباح للجهاز التنفسي والمناعي
ما الوظائف الرئيسة للجهاز اللمفي ؟
احتاج فوائد الجري في الصباح
احتاج فوائد رياضة الجري
احتاج فوائد رياضة الجري 2021
اذكر فوائد الجري في الصباح
اذكر فوائد رياضة الجري
اذكر فوائد رياضة الجري 2021
اريد فوائد الجري في الصباح
اريد فوائد رياضة الجري
اريد فوائد رياضة الجري 2021
اوجد فوائد الجري في الصباح
اوجد فوائد رياضة الجري
اوجد فوائد رياضة الجري 2021
0
تصويتات
2
إجابة
18
مشاهدات
جدول تمارين رياضية في المنزل بدون أجهزة 2021
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
جدول تمارين رياضية في المنزل بدون أجهزة 2021
العاب رياضية
احتاج تمارين رياضية في المنزل
احتاج تمارين رياضية في المنزل 2021
احتاج جدول تمارين رياضية في المنزل
اذكر تمارين رياضية في المنزل
اذكر تمارين رياضية في المنزل 2021
اذكر جدول تمارين رياضية في المنزل
اريد تمارين رياضية في المنزل
اريد تمارين رياضية في المنزل 2021
اريد جدول تمارين رياضية في المنزل
اوجد تمارين رياضية في المنزل
اوجد تمارين رياضية في المنزل 2021
اوجد جدول تمارين رياضية في المنزل
0
تصويتات
4
إجابة
14
مشاهدات
المشي كيلو كم يحرق سعرة حرارية
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
كيفية خسارة الوزن
كم سعرة حرارية يجب حرقها لإنقاص كيلو في اليوم
المشي كيلو كم يحرق سعرة حرارية
احتاج المشي كم يحرق سعرة حرارية
احتاج رياضة المشي
احتاج رياضة المشي 2021
اذكر المشي كم يحرق سعرة حرارية
اذكر رياضة المشي
ذكر رياضة المشي 2021
اريد المشي كم يحرق سعرة حرارية
اريد رياضة المشي
اريد رياضة المشي 2021
المشي كم يحرق سعرة حرارية
اوجد المشي كم يحرق سعرة حرارية
اوجد رياضة المشي
0
تصويتات
2
إجابة
22
مشاهدات
تجربتي مع الغزال الطائر (مميزاته وعيوبه)
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
تجربتي مع منظار القولون
تجربتي مع الغزال الطائر (مميزاته وعيوبه)
تجربتي مع شاي المورينجا
احتاج عيوب الغزال الطائر
احتاج مميزات الغزال الطائر
احتاج مميزات الغزال الطائر 2021
اذكر عيوب الغزال الطائرا
ذكر مميزات الغزال الطائر
اذكر مميزات الغزال الطائر 2021
اريد عيوب الغزال الطائر
اريد مميزات الغزال الطائر
اريد مميزات الغزال الطائر 2021
اوجد عيوب الغزال الطائر
اوجد مميزات الغزال الطائر
اوجد مميزات الغزال الطائر 2021
0
تصويتات
4
إجابة
19
مشاهدات
أفضل أطعمة تزيد من اللياقة البدنية
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
أفضل أطعمة تزيد من اللياقة البدنية
احتاج أفضل أطعمة تزيد من اللياقة البدنية
احتاج اللياقة البدنية
احتاج اللياقة البدنية 2021
اذكر أفضل أطعمة تزيد من اللياقة البدنية
اذكر اللياقة البدنية
اذكر اللياقة البدنية 2021
اريد أفضل أطعمة تزيد من اللياقة البدنية
اريد اللياقة البدنية
اريد اللياقة البدنية 2021
اللياقة البدنية
0
تصويتات
4
إجابة
19
مشاهدات
أفضل برنامج رياضي لتخفيف الوزن وشد الجسم 2021
سُئل
نوفمبر 22، 2022
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
MT
(
115ألف
نقاط)
أفضل برنامج رياضي لتخفيف الوزن وشد الجسم 2021
تردد_قناه_مرح
أفضل برنامج رياضي لتخفيف الوزن وشد الجسم
احتاج أفضل برنامج رياضي لتخفيف الوزن وشد الجسم
احتاج برنامج رياضي لتخفيف الوزن
احتاج برنامج رياضي لتخفيف الوزن 2021
اذكر أفضل برنامج رياضي لتخفيف الوزن وشد الجسم
اذكر برنامج رياضي لتخفيف الوزن
اذكر برنامج رياضي لتخفيف الوزن 2021
صفحة:
1
2
3
4
...
1000
التالي »
التصنيفات
جميع التصنيفات
الغاز
(246)
معلومات عامة
(8.1ألف)
معلومات طبية
(1.2ألف)
ديني
(3.9ألف)
كائنات حية
(144)
تكنولوجيا
(33)
تعليم
(13.3ألف)
سيارات
(2.5ألف)
المناهج الاماراتية
(296)
آخر الأسئلة
...